سلامت نیوز : پوست بزرگترین عضو بدن است ودر زمان سلامتی لایه های پوست از بدن حفاظت می کند اما در برخی مواقع توانایی پوست به عنوان مانعی موثر در برابر...

سلامت نیوز : پوست بزرگترین عضو بدن است ودر زمان سلامتی لایه های پوست از بدن حفاظت می کند اما در برخی مواقع توانایی پوست به عنوان مانعی موثر در برابر عوامل بیماری زا مختل می شود.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، روش های موثری وجود دارد که با آنها می توان سلامت پوست را حفظ کرده و نقش حفاظتی آن را بهبود بخشید.
پوست کارکردهای بسیاری دارد و مهم ترین نقش آن حفظ بدن در برابر باکتری ها، ویروس ها، آلودگی ها و مواد شیمیایی است که در محل کار و خانه با آنها روبرو هستیم.
پوست دمای بدن را تنظیم کرده و از دست رفتن رطوبت را کنترل می کند. فاکتورهای بسیاری روی پوست تاثیر می گذارند. ژنتیک، بالا رفتن سن، هورمون ها و بیماری هایی همچون دیابت فاکتورهای داخلی هستند که روی پوست اثر دارند اما برخی از آنها قابل کنترل نیستند. با این حال فاکتورهای بیرونی نیز روی این عضو تاثیر دارند که می توان آنها را کنترل کرد.
به گزارش مدیکال نیوز تودی، از جمله نکات کلیدی که در سلامت پوست موثرند می توان به موارد زیر اشاره کرد:
رژیم غذایی سالم: نوع خوراکی مصرفی همچون محصولات آرایشی-بهداشتی مورد استفاده برای پوست حائز اهمیت است. رژیم غذایی می تواند سلامت پوست را از درون بدن حفظ کند. از جمله خوراکی هایی که سلامت پوست را بهبود می دهند می توان به انبه، گوجه فرنگی، روغن زیتون، کاکائو، چای سبز، چای سفید، کلم برگ و امگا 3 اشاره کرد.
همچنین مطالعه انجام شده روی موش ها نشان می دهد که کاهش مصرف کالری روند فرسودگی سلولی را کند می کند و می توان در آینده آزمایش هایی را روی نمونه انسانی در این خصوص انجام داد. علاوه بر این، خودداری از مصرف مواد الکلی می تواند خطر ابتلا به ...

منبع خبر ( سلامت نیوز) است. چنانچه محتوای پیش رو را شایسته تذکر میدانید خواهشمند است کد rednews-2839114 را به همراه ذکر موضوع و دلیل قانونی به شماره 50002620000855 پیامک فرمایید.
با استناد به ماده 74 قانون تجارت الکترونیک مصوب 17/10/1382 مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت اخبار قرمز مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.